Menu

Home
19 Suggestions
Teamtrainingen
Workshop voor klassen
Esther Strik-Haughey
Sprinkle Cards
Streetcats

19 Suggestions

Welkom, klik op de afbeeldingen voor extra informatie en/of instructiefilmpjes. Enjoy!

Artikel, 2 min 30

4 min 10

3 min 20

7 min18

3 min43

1e 0.45 sec
2e 4.35 sec

5 min32

0.58 sec

3 min13

9 min18

1 min27

Contact Form

3 + 4 =

Onze instagram

Kun jij je een moment herinneren waarop iemand jou

Kun jij je een moment herinneren waarop iemand jou geholpen heeft, echt geholpen?... Hoe voelde dat? Kun jij je een moment herinneren waarop jij zelf iemand geholpen hebt, echt geholpen?...Hoe voelde dat? I rest my case.
.
.
Kijk voor onze 6-daagse training "6 V's in teamvorming": https://nexuscoaching.nl/trainingen/ .
.
#verbinding #teamwerk #teamcoaching #teamontwikkeling #coaching #coach #teamworkmakesthedreamwork #nexuscoaching #scenpo #connectingpeople #connect

Lieve mensen, De (intelligente) lockdown is voorbi

Lieve mensen,
De (intelligente) lockdown is voorbij en daarmee ook veel van mijn vrije tijd en zo ook mijn suggesties. .
.
Hierbij de laatste suggestie 12, laten we hopen dat we de 19 nooit gaan halen. .
.
Om een momentje van ontspanning voor jezelf te creëren, is mijn suggestie vandaag: Lach! .
.
Want lachen is fijn en gezond. Je verbrandt calorieën, masseert de inwendige mens en maakt happy hormonen aan. Achteraf gezien zijn het vaak de fijnste momenten van de dag. Dus lach lekker, lach vaak en lach hard. En valt er even niets te lachen maar zou je dat wel willen? .
.
Zoek het dan op, kijk naar het filmpje in de link in bio, spendeer wat uurtjes met een peuter, een vriend(in) of huisdier, kijk gekke filmpjes. Alles met als doel om even lekker te lachen!
.
.
#freecoaching #zorgvoorjezelf #lachenisgezond #coaching #laugh #enjoy #19scenposuggestions

Het is een feit dat we allemaal verschillend zijn.

Het is een feit dat we allemaal verschillend zijn. Het is dus ook een feit dat je te maken hebt met verschillende meningen en conflicten. Hoe gaan we daarmee om? .
.
Vaak worden conflicten uit de weg gegaan om gedoe te voorkomen, terwijl we allemaal weten dat je op lange termijn juist gedoe creëert. Vraag je eens af of gedoe eigenlijk wel nodig is? Er is niet meer aan de hand dan dat twee verschillende beelden van de wereld bij elkaar komen. En daarbij wilt iedereen graag het beste voor zichzelf, er zit dus altijd een positieve intentie achter. .
.
Een open gesprek met een bakje koffie erbij kan dan veel duidelijkheid geven over de beweegredenen van de ander. Geef eens ruimte voor het beeld van de ander en focus eens op wat je van elkaar zou kunnen leren. .
.
Kijk voor onze 6-daagse training "6 V's in teamvorming":
https://nexuscoaching.nl/trainingen
.
.
#verdraagzaamheid #teamwerk #teamcoaching #teamontwikkeling #coaching #coach #teamworkmakesthedreamwork #nexuscoaching #different #acceptatie #feedback #feedforward

Kwetsbaarheid, welke betekenis geef jij hier aan?

Kwetsbaarheid, welke betekenis geef jij hier aan? Is het een zwakte? Ben je minder sterk dan de ander als je toe geeft?
.
.
Of is kwetsbaarheid krachtig omdat je jezelf durft te laten zien met alles wat daarbij hoort. Dat waar je in uitblinkt maar ook waar je nog niet zo goed in bent. .
.
Het laten zien dat we niet perfect zijn, dat maakt ons mens, dat maakt ons echt. Hiermee kunnen we op een diepere laag in verbinding komen met de ander. .
.
Het nodigt de ander uit om ook meer van zichzelf te laten zien. Zo leer je elkaar "echt" kennen en dat levert veiligheid en vertrouwen op! Kwetsbaarheid is een vaardigheid die voor mij niet als vanzelf kwam, maar die me inmiddels heel veel moois heeft gebracht. .
.
.
Wil je hier meer over leren? Klik dan op de link in bio voor onze 6-daagse training "6 V's in teamvorming": https://nexuscoaching.nl/trainingen/ . .
.
#vertrouwen #teamwerk #teamcoaching #teamontwikkeling #coaching #coach #teamworkmakesthedreamwork #nexuscoaching

Hoeveel tijd spendeer jij alleen per week? En hoev

Hoeveel tijd spendeer jij alleen per week? En hoeveel van die tijd besteed je dan om even stil te staan. Bij jezelf?
.
.
Zomaar een paar vragen die ik tijdens mijn workshops of trainingen stel. Want “alleentijd” draagt bij aan bewustwording. Bewustwording van je lijf, je ademhaling, je emoties en gedachten. .
.
Herken je dat de waardevolste inzichten en ideeën vaak tot je komen, als je stil bent? Die ontvang je. En meditatie is de meest beoefende manier om even in stilte te zijn. .
.
In de link in bio een korte meditatie voor iedereen die benieuwd is, naar wat dit je zoal kan brengen. .
.
.
#19scenposuggestions #stilte #meditatie #luisteren #stilstaan #freecoaching #openhart

Praten "over" elkaar in plaats van "met" elkaar. W

Praten "over" elkaar in plaats van "met" elkaar. We komen het overal tegen. Het paradoxale is dat iedereen liever direct aangesproken wil worden. Hoe komt het dan toch dat dit zo hardnekkig is? En kun je het eigenlijk wel voorkomen? Even je hart luchten bij een collega of vragen om advies kan geen kwaad, maar we weten allemaal diep van binnen wanneer het niet meer bijdraagt aan een open en eerlijke relatie. .
.
Kan dit anders? Ja, maar het gaat je wel een investering kosten. Uit de praktijk blijkt dat we moeten leren om uit te reiken naar de ander en ons uit te spreken als we ergens last van hebben. Aan de andere kant moeten we leren om te ontvangen met alles wat daarbij hoort. Het aannemen van complimenten, maar ook verdriet, teleurstelling of dat iemand iets anders kan ervaren dan jij. .
.
Wil je hierin investeren dan kunnen we je nu al vertellen dat je er goud voor terug krijgt! Daar waar het niet lukt raken teams vergiftigd en daar waar het wel lukt ontstaan de meest succesvolle teams! .
.
Klik hier voor onze 6-daagse training "6 V's in teamvorming": https://nexuscoaching.nl/trainingen/ .
.
#verdraagzaamheid #teamwerk #teamcoaching #teamontwikkeling #coaching #coach #teamworkmakesthedreamwork #nexuscoaching #different #acceptatie #feedback #feedforward

Kun jij kijken met je hart? Kun je die irritante c

Kun jij kijken met je hart? Kun je die irritante collega eens anders bekijken? Om dan iets moois in hem te zien dat je nog niet eerder ontdekt had. Om dan compassie te voelen die je nog niet eerder gevoeld had? .
.
Kun jij kijken met je hart?
Dat rotklusje dat je iedere dag moet doen terwijl je er een hekel aan hebt, maar weet dat het bij jouw takenpakket hoort? Om dan te zien dat het eigenlijk best een meditatief klusje kan zijn als je maar niet in de weerstand zit. .
.
Het gaat vaak niet om de situatie zelf, als wel de manier waarop we er naar kijken. “Kijken” met je hart in plaats van met je hoofd, kan je anders doen zien.
.
. https://nexuscoaching.nl/trainingen/ .
.
.
#verbinding #teamwerk #teamcoaching #teamontwikkeling #coaching #coach #teamworkmakesthedreamwork #nexuscoaching #connectingpeople #connect #scenpo

Een moment voor jezelf is niet altijd makkelijk te

Een moment voor jezelf is niet altijd makkelijk te creëren als je met meerdere mensen leeft, die vooral veel thuis zijn. .
.
Het begrip “privacy” blijft beperkt tot je toiletbezoekjes en alleen thuis zijn is al 2 maanden niet meer voorgekomen. Als ook de buren dan 5 weken gaan verbouwen dan is stilte in huis een zeldzaam begrip.
.
.
Het zoeken naar een oplossing hiervoor, bleek eigenlijk vrij simpel: "Sta 45 minuten eerder op". .
.
Ik hou niet van vroeg opstaan en het kost me wat kruim maar die rust…dat in stilte een bakkie doen, krantje lezen, in de tuin de lente opsnuiven, mediteren, hardlopen. Wat je dan ook doet, die 45 minuten zijn zo waardevol om een dag mee te starten.
.
.
Dus sleep jezelf gerust wat vroeger uit bed en geniet dan met volle teugen van jouw momentje van de dag!
.
.
#19scenposuggestions #quarantainetijd #freecoaching #takeyourtime #tijdiseenillusie

Niets heeft van zichzelf een betekenis. Die beteke

Niets heeft van zichzelf een betekenis. Die betekenis geven wij eraan. .
.
Op deze manier worden culturen gevormd waarin we samen bepalen "hoe we het doen". Wanneer iemand compleet ander gedrag laat zien dan we gewend zijn, zijn we gauw geneigd om dat te veroordelen. .
.
Hoe zou het zijn, om juist dan met elkaar in gesprek te gaan om te verkennen wat je van elkaar kunt leren? Samen zijn we zoveel meer!
.
.
Hoe zet je dit in op de werkvloer? Kijk eens op: https://nexuscoaching.nl/trainingen/ .
.
#safetyfirst #veiligheid #teamwerk #teamcoaching #teamontwikkeling #coaching #coach #teamworkmakesthedreamwork #scenpo

Volg ons op Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Volg mij op

Contact

info@scenpo.nl
06 237 655 48

© 2015 | Design by YAIKZ!